Ce obicei ai lua cu tine pe o insulă pustie?
Dacă mâine ai rămâne pe o insulă pustie, fără telefon, fără rețele sociale și fără tot ce îți umple azi…
Sănătatea înseamnă consistență, nu intensitate
Când vine vorba de sănătate, majoritatea oamenilor caută rezultate rapide: diete-fulger, detoxuri de trei zile, antrenamente extreme. Însă adevărul, simplu…
Cum să-ți amenajezi o grădină cu flori perene ușor de întreținut
Amenajarea unei grădini cu flori perene ușor de întreținut este soluția ideală pentru cei care iubesc culorile și parfumul naturii,…
Ce mănânci când vrei să fii prezent, nu doar să te hrănești
Ce mănânci când nu vrei doar să-ți potolești foamea, ci să fii prezent în fiecare înghițitură? Când mâncarea devine o…
Cum să îți transformi activitățile zilnice în surse de relaxare
Viața de zi cu zi este adesea percepută ca o succesiune de sarcini și responsabilități care trebuie bifate rapid. Totuși,…
Checklistul părinților mereu pe fugă: 5 lucruri care îți fac plimbările mai ușoare
Dacă ești părinte, știi deja că o simplă plimbare cu bebe poate deveni o adevărată expediție. Ai geanta, suzeta, apa,…
Cum îți alegi destinațiile în funcție de miros, nu de hartă
Călătoriile sunt, de cele mai multe ori, asociate cu imagini spectaculoase și locuri marcate pe hartă. Totuși, există o dimensiune…
Top 7 piese în carouri mici pentru toamnă
Carourile mici sunt un imprimeu clasic și atemporal, care revine în forță în fiecare sezon de toamnă. Elegante, versatile și…
Cele mai frumoase locuri din lume pe care le descoperi accidental
Uneori, cele mai memorabile călătorii nu sunt planificate în detaliu. De multe ori, frumusețea autentică a lumii se dezvăluie atunci…
Pași esențiali pentru a transforma mișcarea într-un obicei plăcut
Activitatea fizică este unul dintre cei mai importanți factori pentru menținerea sănătății și a energiei zilnice. Cu toate acestea, pentru…
Cum să alegi cosmeticele corecte în sarcină și alăptare
Perioada sarcinii și a alăptării aduce numeroase schimbări în corpul unei femei, iar pielea nu face excepție. Fluctuațiile hormonale pot…
Cum să îți creezi o rutină de seară care aduce relaxare
Seara este momentul în care mintea și corpul au nevoie de odihnă, după o zi plină de sarcini și interacțiuni.…
Puterea de a simplifica fiecare alegere
Trăim într-o epocă a opțiunilor nelimitate. De la cumpărături la deciziile profesionale sau personale, fiecare zi ne pune în fața…
Vacanțe care nu se termină la întoarcere
De multe ori, vacanțele par să treacă mai repede decât ne-am dori. Îți faci bagajele, pleci câteva zile, te bucuri…
Cum să utilizezi tehnologia pentru o mai bună organizare mentală
Stresul cotidian, informațiile care vin din toate direcțiile și multitaskingul constant ne pot face să simțim că mintea noastră este…